No perdamos la cabeza cuando más la necesitamos
ONLINE
Tres encuentros consecutivos por zoom donde aprenderemos a gestionar el malestar y establecer una relación distinta con lo que nos sucede. Integraremos los fundamentos de la atención plena junto a prácticas sencillas y muy útiles para la vida cotidiana. No se requiere experiencia previa.
Inscripciones y consultas por mail a [email protected]
Diálogos conscientes
ONLINE
¿Tenemos muchas vías para comunicarnos y la misma dificultad de siempre? Podemos aprender a comunicarnos más asertivamente. Un taller único donde aprenderemos a dialogar con conciencia y a manejar nuestra respuesta verbal. No se requiere experiencia previa.
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Talleres grupales
ONLINE
El taller enfocará la práctica personal de mindfulness de los adultos junto a ejercicios simples con los niños y adolescentes para cultivar una mejor relación con y entre ellos, incrementar la regulación emocional y reducir los efectos de la ansiedad en la vida cotidiana de las familias en casa, dentro de las aulas o en los espacios de asistencia infanto juvenil. No se requiere experiencia previa.
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Educación continua Universidad de Belgrano
Diplomatura en Mindfulness
La propuesta para 2023 reside especialmente en integrar teoría y práctica con niveles de profundización creciente.
Está dirigida a egresados y estudiantes avanzados de distintas disciplinas que potencien con la práctica de la atención plena su vida personal y laboral como recurso valioso.
Inscripciones desde diciembre 2022 y entrevistas de admisión desde febrero de 2023. Comienza en mayo.
Para consultas y más información por favor comunicarse por mail a [email protected]
Presentación de libros
La autora brinda algunos conceptos fundamentales e invita a practicas de introducción para familiarizarse con el material.
- “El secreto de Emilia” Ed. Sudamericana Dirigido a edades entre 4 y 7 años. Es un relato en donde la protagonista descubre la práctica. En la segunda parte hay muy lindas propuestas para realizar junto a los pequeños.
- “Prácticas de Mindfulness en la crianza, la salud y la educación. Atención Plena para niños y adolescentes. ” Ed. Grijalbo. Dirigido a profesionales de la salud, educadores y padres. El libro presenta los contenidos fundamentales de la práctica para los adultos y cómo articularla en distintos ámbitos y con las distintas edades. En la última parte se invita a explorar cómo facilitar y experienciar la práctica con una oferta variada de prácticas y alternativas en cada contexto.