Taller de Mindfulness Septiembre
PRESENCIAL
Un taller único donde aprenderemos a pausar y restaurar nuestra calidad de atención en la vida cotidiana. Un espacio de autoobservación y registro para activar nuestros recursos y elegir maneras de responder a nuestros pensamientos y emociones. Integraremos los fundamentos de la atención plena junto a prácticas sencillas y muy útiles para la vida cotidiana. No se requiere experiencia previa!
Inscripciones y consultas por mail a [email protected]
No perdamos la cabeza cuando más la necesitamos
ONLINE
Tres encuentros consecutivos por zoom donde aprenderemos a gestionar el malestar y establecer una relación distinta con lo que nos sucede. Integraremos los fundamentos de la atención plena junto a prácticas sencillas y muy útiles para la vida cotidiana. No se requiere experiencia previa.
Inscripciones y consultas por mail
Taller de Mindfulness
PRESENCIAL
Un taller único donde aprenderemos a gestionar nuestra atención conciente y establecer una relación distinta con lo que nos sucede. Un espacio de autoobservación para registrar cómo activamos nuestras reacciones automáticas y elegir maneras de responder a nuestros pensamientos y emociones antes de comunicarnos con los demás. No requiere experiencia previa.
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Taller de Mindfulness en el dia a dia
PRESENCIAL
Un taller único donde aprenderemos a gestionar nuestra atención conciente. Un espacio de autoobservación y registro para activar nuestros recursos y elegir maneras de responder a nuestros pensamientos y emociones. Integraremos los fundamentos de la atención plena junto a prácticas sencillas y muy útiles para la vida cotidiana. No se requiere experiencia previa!
Inscripciones y consultas por mail a [email protected]
Educación continua Universidad de Belgrano
Diplomatura en Mindfulness
La propuesta para 2023 reside especialmente en integrar teoría y práctica con niveles de profundización creciente.
Está dirigida a egresados y estudiantes avanzados de distintas disciplinas que potencien con la práctica de la atención plena su vida personal y laboral como recurso valioso.
Inscripciones desde diciembre 2022 y entrevistas de admisión desde febrero de 2023. Comienza en mayo.
Para consultas y más información por favor comunicarse por mail a [email protected]
Presentación de libros
La autora brinda algunos conceptos fundamentales e invita a practicas de introducción para familiarizarse con el material.
- “El secreto de Emilia” Ed. Sudamericana Dirigido a edades entre 4 y 7 años. Es un relato en donde la protagonista descubre la práctica. Asimismo la nueva edición viene con un QR de prácticas de mindfulness guiadas en audio por chicos y para chicos! Compartiendo la lectura y las prácticas entre padres e hijos, el libro nos permite desplegar presencia y conexión en familia.
- “Prácticas de Mindfulness en la crianza, la salud y la educación. Atención Plena para niños y adolescentes. ” Ed. Grijalbo. Dirigido a profesionales de la salud, educadores y padres. El libro presenta los contenidos fundamentales de la práctica para los adultos y cómo articularla en distintos ámbitos y con las distintas edades. En la última parte se invita a explorar cómo facilitar y experienciar la práctica con una oferta variada de prácticas y alternativas en cada contexto.